Preguntas y Respuestas

¡Hola lectores de tufisioinfantil! Tal y como os dije en el post anterior, la entrada de hoy será sobre Preguntas y Respuestas.

Durante la última semana habéis estado mandándome vuestras preguntas por Instagram y por la pestaña de Contacto. En esta entrada contestaré a algunas de las preguntas para que así compartamos la información con todos y pueda ser de mayor utilidad. Las preguntas que no encontréis en este post, estarán contestadas muy pronto.

¡Muchas gracias a todos los que habéis participado! Me hace mucha ilusión haber recibido tantas preguntas. He intentado agruparlas por temas para que el post no se haga repetitivo. Sin enrollarme más, empezamos…

PREGUNTAS RELACIONADAS CON EL DESARROLLO MOTOR

“¿Todos los bebés tienen que gatear?”

No, hay bebés que no gatean y luego desarrollan la marcha sin problemas. Sin embargo, el gateo es una experiencia motora muy rica para los bebés, por lo que si debemos ofrecerles un entorno que posibilite el aprendizaje del gateo. Es decir, pasar tiempo en el suelo, bocabajo y con juguetes un poco alejados para que tengan que esforzarse en desplazarse y llegar hasta él.

“Bebé de 5 meses. ¿Estimulación para gateo? ¡Gracias!”

La mejor forma de estimular el gateo es pasar tiempo en el suelo (sobre una alfombra de puzle de Goma EVA, por ejemplo) y bocabajo. Con 5 meses es muy importante que experimente el patrón motor que en desarrollo llamamos “la posición de 4 y medio”. Consiste en, estando bocabajo, trasladar el peso de forma lateral, flexionar la rodilla del lado al que no se transfiere el peso y alcanzar un objeto con la mano del lado con la rodilla flexionada. Os dejo una foto para que sea más fácil de entender. Este aprendizaje será de gran ayuda para desarrollar el gateo.

“A mi bebé de 4 meses no le gusta estar en el suelo, es recomendable que esté en una hamaca o asiento?”

Pasar tiempo en el suelo no puede ser sustituido por nada, pero si podemos hacerlo de una forma progresiva. Podemos ponerle bocabajo sobre nuestro antebrazo o sobre una pelota de Pilates antes de ponerlo directamente en el suelo. Es importante que, si no está acostumbrado a pasar tiempo en el suelo, aprovechemos para ponerlo en aquellos momentos en los que se sienta tranquilo. Además, el padre o la madre debe ponerse en el suelo con él para cantarle, enseñarle juguetes, etc. De esta forma se sentirá más acompañado. Usar asientos con los bebés de 4 meses no es recomendable. Las hamacas pueden utilizarse pero durante periodos cortos, ya que pueden provocar plagiocefalia y retraso en el desarrollo motor. No deben utilizarse las hamacas que mantienen al bebé en posición sentado a esta edad, ya que las estructuras músculo-esqueléticas no están preparadas para sentarse.

“8 meses, no quiere bocabajo, solo sentada. Se sienta fenomenal pero se voltea poco, ¿Ejercicios?”

En el caso de que sepa gatear y sea capaz de salir y entrar en la posición de sentado (es decir, pasar sin ayuda de la posición de tumbado a sentado y viceversa) no debemos preocuparnos porque no le guste estar tumbado bocabajo o voltear, ya que se encontraría en una etapa superior. En el caso de que lo que le guste sea que le coloquen sentado y quedarse quieto en esa posición (y que por ejemplo, llore cuando quiera un juguete en vez de esforzarse por ir a cogerlo) es muy importante que trabajéis los cambios posturales en el suelo: volteos, posición de 4 y medio, paso de sentado a tumbado bocabajo, sedestación oblicua, etc. Para trabajar el volteo de bocarriba a bocabajo, colocaremos al bebé bocarriba con un juguete suspendido encima de él. Una vez que tengamos captada su atención colocaremos el juguete en un lateral y por encima de su cabeza (dejamos el juguete sobre la mesa o colchoneta donde estemos trabajando) para que gire la cabeza y el tronco para buscar el juguete. Al mismo tiempo, guiaremos el movimiento flexionándole la pierna del lado contrario al que va a girar.

“Bb de 5 meses. Control postural. Ayudarle a sentarle y sostenerle con cojines? Suelo? Sofá?”

No debemos sentar a los bebés de 5 meses, ya que sus huesos y músculos no están aun preparados para esta posición. Debe estar principalmente en el suelo trabajando la posición de bocabajo, el alcance de objetos bocabajo (posición de 4 y medio), etc. No debemos sentarlos tampoco en el sofá ni con cojines.

PREGUNTAS RELACIONADAS CON EL USO DE ZAPATOS

“Un bebé que ya anda, ¿Es mejor que esté descalzo en casa o con zapatos?”

Andar descalzo tiene muchas ventajas: integración sensitiva, fortalecimiento del arco plantar, entrenamiento de ajustes posturales y reacciones de equilibrio, etc. Si en casa disponéis de un entorno que permita andar descalzo sin que el bebé pase frío en los pies, os animo a hacerlo. Si tenéis la oportunidad de hacerlo por terrenos diferentes como, por ejemplo, sobre la arena, el césped, alfombras, estaría genial.

“¿A partir de que edad es recomendable el uso de zapatos en bebés? Gracias”

El uso de zapatos no debe estar asociado a la edad del bebé, sino a la forma de desplazamiento más avanzada que haya adquirido. Si tu bebé ha alcanzado la marcha autónoma sin apoyo, debemos utilizar zapatos con suela flexible y con refuerzo lateral. Si tu bebé se pone de pie con apoyo, da algunos pasos con ayuda o hace marcha lateral con apoyo, pero no anda de forma autónoma, te recomiendo el uso de zapatos tipo Attipas.

Te dejo el enlace a un post en el que hablamos sobre este tema.

PREGUNTAS RELACIONADAS CON FISIOTERAPIA RESPIRATORIA

“Hola!!! El humidificador cuánto rato recomiendas ponerlo?? tanto invierno como en cualquier época? por la noche también lo pones??? Muchas gracias guapa. Un abrazo!!!”

El uso de humidificadores debe intensificarse cuando utilizamos radiadores, aires acondicionados, split, etc. Son dispositivos que secan mucho el ambiente y un humidificador puede ayudarnos a contrarrestarlo. Por la noche también me gusta mucho utilizarlos. Muchos niños realizan respiración bucal por tener la nariz congestionada y por la noche se les seca mucho la garganta. Respecto al tiempo de uso, el mío se puede programar por 1, 3 o 6h. Cuando hay alguien resfriado en casa, lo programo 3h por la noche con unas gotas de aceite esencial de eucalipto y mejora el descanso. Súper importante limpiarlo antes de cada uso y no dejarlo como objeto de decoración.

“Dónde comprar aceites eseciales y cuáles recomiendas para bebés? Millones de gracias!”

Puedes encontrar los aceites esenciales en herboristerías y en numerosas páginas webs. Debemos buscar aceites esenciales puros y naturales, para evitar esencias químicas. Si es ecológico, mejor. La marca Pranarôm me gusta, pero hay muchas más. Hay 3 aceites que recomiendo para usar en bebés: eucalipto radiata, limón y árbol de té. Te dejo los enlaces. Podemos también utilizar los humidificadores sin aceites esenciales. Es importante que nos aseguremos de que sean aptos para humidificadores.

Hasta aquí el primer post sobre Preguntas y Respuestas. Muy pronto tendréis en el blog el resto de las preguntas contestadas. Lo he dividido en varias entradas para que no se os haga pesado.

Si las respuestas que os he dado os causan dudas o si se os han ocurrido nuevas preguntas, podéis contactarme. Estaré encantada de ayudaros.

¡Os deseo una feliz semana y muchas gracias por leerme!